| Понедельник | |||
| Время | груп занятия | груп занятия | татами зал |
| 10:00 | Легкое тело (Вероника) |
||
| 11:00 | Здоровые суставы/МТД (Вероника) |
||
| 18:00 | Стройные ноги (Софья) |
||
| 19:00 |
|
Стройные ноги (Софья) |
Айкидо (Василий) 1,5ч |
| 19:10 |
Пилатес |
||
| 20:10 |
Йога 1,5 |
|
|
| Вторник | ||||
| Время | груп занятия | груп занятия | татами зал | |
|
TРX-петли (Софья) |
|||
| 19:00 | Мягкий фитнес (Анна) |
Зумба (Юлия) |
||
| 19:30 |
|
Кикбоксинг (совместно 1,5ч) (Петр) |
||
| 20:00 | ||||
| Среда | |||
| Время | груп занятия | груп занятия | татами зал |
| 10:00 | Здоровая спина (Вероника) |
||
| 11:00 | Растяжка (Вероника) |
||
| 18:00 | Силовая Софья) |
||
| 19:00 | Начальная йога (Ирина) |
Силовая (Софья) |
Айкидо (Василий) 1,5ч |
| 20:00 |
|
|
|
| 17:30 |
|
Функционал тренинг (Софья) |
|
| 18:00 |
Микс |
||
| 18:30 | Стальной пресс (Софья) |
||
| 19:00 |
Микс |
||
| 19.30 |
|
Зумба (Юлия) |
Кикбоксинг
(совместно 1,5ч)
(Петр)
|
| Пятница | |||
| Время | груп занятия | груп занятия | татами зал |
| 10:00 |
Бедра/ |
||
| 11:00 |
Здоровые |
||
| 17:00 |
|
Силовая (Софья) |
|
| 18:00 |
|
ТАБАТА (Софья) |
|
| 19:10 |
Пилатес |
||
| 20:10 |
МФР |
|
|
| Суббота | |||
| Время | груп занятия | груп занятия | татами зал |
| 09:30 | Силовая йога (Ирина) |
||
| 10:30 | Йога 1,5 (Ирина) |
||
| 11:00 | Стальной пресс (Софья) |
||
| 12:00 | Зумба (Юлия) |
||
